他们只要在习惯上做出改变，就可为减少环境足迹带来立竿见影的效果。从预 订到交通，从住宿、餐饮到各种活动，旅程的各个环节都有这样的机会。旅行 者可在规划预订和实际行程中，做出以下选择。
通过认证服务提供商选择和预订可持续旅行方案。在对旅行服务提供商 进行可持续评估和认证的过程中，会综合考虑其对环境和当地社区的影响， 以及他们采取的环境保护措施。旅行者可访问认证机构的网站，确认旅行 服务是否符合特定的可持续发展标准。只要购买的产品或服务经过认证，便 可确定其属于可持续旅行方案。
放慢旅行节奏，在一个目的地停留更长时间，而非在每个“必去”景点打卡。 这样既能节约交通时间，又能减轻频繁交通造成的环境压力。旅行者与其走 马观花去多个景点，还不如完全沉浸于一个目的地的文化和体验之中。
选择更可持续的交通模式。短途旅行可用火车代替飞机，还可通过步行和 骑行代替驾车，并乘坐共享或公共交通工具。旅行者还可以调整自己的常规 交通偏好，比如在租赁或接送服务中选择可再生能源汽车，以及预订碳排放 量较低的航班。
减少不必要的交通相关产品和服务。根据本报告的分析，如果每位中国旅 行者都选择不吃飞机餐，每年大约可以减少160万吨废弃物。如果把这些废 弃物铺平，面积可达3.3平方公里，大约相当于460个足球场。
选择可持续建筑。旅行者可以选择采取可持续经营方式的酒店。例如，一栋 获得美国绿色建筑委员会（U.S. Green Building Council）“能源与环境设计 先锋”（LEED）铂金级认证的建筑可节约25%左右的能源消耗31，大约相当 于在一次典型的三天旅程中减少55吨二氧化碳排放。中国的《绿色建筑评 价标准》也将绿色建筑划分为三个星级。要确认一栋建筑是否获得某家绿 色建筑机构的认证，可以访问酒店网站查阅认证标识，或者查看展示在酒店 大堂里的实物证书。此外，在信息透明的时代，旅行者还可通过各种来源详 细了解酒店的可持续发展标准和目标，以及他们为减少建筑物的环境足迹 采取了哪些经过认证的举措。
养成可持续旅行习惯。好习惯和小行动能产生大影响。为降低排放，旅行者 可以调低房间里的制热和取暖设备，用风扇代替空调制冷，并关闭不必要的 电器。还可通过缩短淋浴时间来节约用水，或者仅在需要时要求酒店更换毛 巾和寝具。如果全体中国旅行者都少要求换洗一天毛巾，每年就能节约大约 6300万方水，大约能注满2.5万个奥运标准游泳池32。
拒绝一次性塑料用品。旅行者可以拒绝使用酒店提供的一次性塑料用品，如 牙刷、盥洗用品、洗发水、梳子和瓶装水等。如果每位中国旅行者都减少使 用一次性用品，每年可少产生的废弃物大约能铺满840个足球场33。
减少食物浪费。无论是在自助餐厅还是点餐餐厅，都不要过量取餐或点餐。 许多餐厅都提供推荐分量，来帮助顾客做决定，有些菜单还会标明每道菜 的碳排放量。肉制品的资源密度特别高，所以切勿浪费。生产1千克牛肉（从养 牛到将牛肉端上餐桌）大约要排放30千克二氧化碳当量，并消耗1.55万升水 34。这相当于一个成年人14年的饮水量。
拒绝一次性塑料制品。不使用塑料包装盛放外带食品，可以自备能重复使用 的物品，如水瓶、餐具、餐盒、吸管、购物袋和餐巾。
尝试当地食材制作的美食。外出旅行时，可以借此机会体验当地人的生活， 品尝当地美食和就近制作的食品。这可减少物流过程产生的碳排放，减少 包装垃圾，还能丰富旅行体验。
尝试与当地文化或自然保护有关的活动或景点。这类活动可以为旅行赋予 更丰富的内涵，还能提升旅行者在当地的体验。例如，新加坡圣淘沙岛就获 得了Vireo Srl的可持续旅游目的地认证。岛上有30棵古木和20多座保存完 好的殖民时期建筑，其中一些可以追溯到19世纪初35。圣淘沙岛倡导保护成 龄树，并提高人们的环保和可持续发展意识。
树立可持续的购物理念。旅行者可通过自备购物袋来减少包装废弃物，还可 选购更耐用的纪念品，以免购买之后很快就丢弃。比如，购买用有机棉花制 作的T恤衫，就对气候更加友好，因为制作T恤衫的过程中可能不会使用有毒 化学物质，而且能在棉花生产过程中保持土壤健康。与传统棉花相比，有机 棉花生产过程能少消耗62%的能源，对全球变暖的影响也能降低46%36。
